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前海人寿幸福之家南宁康养社区 | 东风解冻春意浓 雨过天晴幸福家

2022-02-19 08:11:00
“雨水”时节要注意精神调节，“怒则伤肝，忧思伤脾”，应该平心静气，以养元气。在起居方面，建议早睡早起，晨起后可散步、慢跑。老年人要注意不做剧烈运动，量力而行。雨天注意预防摔倒。

前海人寿幸福之家南宁康养社区特别提醒长者们，血压高的要注意监测血压；有头晕、头痛、肢体麻木症状加重的，要及时就医。

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