德原街道新城社区关爱青少年以及“全国爱眼日”健康讲座顺利开展。

2021-09-10 10:02:47
2021年6月6日是第26个“全国爱眼日”,为了宣传普及科学用眼、预防近视等眼保健知识,强化社区居民科学爱眼护眼意识,促进养成用眼卫生习惯,新城社区社工组织链接洛北眼科医院在6日下午来到新城家园小区开展“全国爱眼日”健康讲座。

洛北眼科医院田院长面对面为社区居民讲解用眼卫生知识,宣传保护眼睛的常识和办法,帮助居民掌握科学用眼的方法。还着重对社区青少年讲解,从眼睛的构造、近视眼、远视眼的形成、如何爱护我们的眼睛及看电视、看手机的习惯等几方面着重进行了讲解。让家长和孩子意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时,认清视力是个不容忽视的问题加强预防、保健,增强自觉爱眼护眼意识,逐渐养成良好的用眼卫生习惯。

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科学预防

田院长特别强调:希望孩子们远离电子产品,珍惜双眼,培养良好的用眼习惯,为自己健康美好的生活打下坚实的基础。重点指出:读写姿势要正确,读写时间要适宜,光线要充足。近距离用眼的时间不宜过长,每隔45~60分钟要休息10~15分钟,近距离用眼时的光线要适中。户外运动是避免孩子远视储备过度消耗的最佳途径。在当今高压、竞争激烈的学习环境下,孩子长时间面对课本,眼睛没有得到很好的休息,通过户外运动能有效使孩子的眼部得到放松,减少孩子的视疲劳,同时也更加有利孩子的身心健康发展。图片

讲座后,社区居民表示,从讲座中学到了许多关于保护眼睛的基础知识,也认识到拥有一双健康眼睛的重要性。家长也决心帮孩子改掉不良的用眼习惯。